TRAIL
Courses
ULTRA TOUR DU BEAUFORTAIN (103 Km / 5850 m de D+)
TRAIL BLANC DU SEMNOZ ET RANDO A CHAMROUSSE
SAINTELYON 2010 (68km / 1300m de D+)
LA CHAMBERIENNE 2010 (20 Km, 850 m de D+)
1/2 UTMB (90 km / 5000m de D+)
MOINS'HARD (39 km / 2900 de D+)
MARATRAIL DE FAVERGE (42 km / 2550 de D+)
PILAT WINTER TRAIL (31 km, 1100 de D+)
LA CHAMBERIENNE 2009 ( 20 km, 800m D+)
Entrainement
PREPARATION A LA TDS EN QUELQUES CHIFFRES
SORTIE LONGUE GRANIER ( 15km / 1300 m de D+)
WEEKEND CHOC JOUR 2 : REPERAGE TDS
SORTIE LONGUE (COL DE LA FORCLAZ) (18km / 1125m de D+)